Vítejte v současném světě, který neustále přináší nové výzvy a změny. Žijeme v éře, kdy se technologie nezadržitelně rozvíjí, komunikace se stala bleskově rychlou a každodenní tempo života je v některých případech i víc než zběsilé. V této spirále stresu, zmatku a nespokojenosti začínáme hledat způsoby, jak najít vnitřní klid a rovnováhu. A právě...
Máme jeden život, a jak moc si ho užijeme, často závisí na naší náladě. Nálada ovlivňuje naše myšlení, pocity a chování, a přitom se jedná o aspekt, který můžeme aktivně ovlivňovat. V dnešním rychlém a náročném světě je klíčové naučit se, jak udržet pozitivní náladu a naladit se sám na sebe k tomu, abychom udrželi náladu proto, co chceme. Pojďme...
Většina z nás se v životě setkala s odmítnutím. Ať už se jednalo o odmítnutí ze strany našich rodičů, kdy nám řekli, že toto nesmíme dělat, že nemůžeme si toto vzít apod. odmítnutí při žádosti o něco, co jsme chtěli anebo ze strany partnera, či při pracovním pohovoru apod. Mohli jsme mít třeba i úžasný nápad, který jsme představili a...
Požadavky moderní doby na to, abychom uměli skoro všechno, a přitom nedělali žádné chyby, byli prakticky neomylní. Na každou naši chybu někdo čeká, aby mohl buď říct, že to byla chyba, ale už ne nabídnout pomoc či dát takovou zpětnou vazbu, abychom mohli společně se posunout. My se pak snažíme instinktivně skrývat své slabosti či nedostatky. Pocit...
Cestování je jednou z nejvíce obohacujících zkušeností, kterou si můžeme připravit. Když opustíme svou každodenní rutinu a vyrazíme do neznámých míst, otevíráme se novým dobrodružstvím, kulturám a příležitostem pro osobní růst. Že země za našimi hranicemi nabízejí nespočet možnosti, to už víme. Co nám ale také nabízejí místa, kde jsme nikdy nebyli?...
Vstupte se mnou na cestu proměny. Cestu, která nás přivádí k hlubšímu sebepoznání, osobnímu růstu a naplnění. Proměna není jen slovo, ale stav mysli a přístup k životu. Je to proces, který nás zasahuje a dotýká se našich myšlenek, emocí a akcí. Ať už se nacházíte na začátku své cesty nebo jste již na středním bodě, proměna je věčným společníkem...
Co pro nás znamená, když riskujeme? Jak si definujeme pojem risk? Co pro nás znamená? Jak moc s ním dokážeme pracovat? Co nám přináší? Jaká rizika v sobě skrývá? Kde riskovat a kde už ne? Mnoho otázek, mnoho bodů, na které se v souvislosti s riskováním můžeme zaměřit a tolik, co bychom měli vzít v potaz…
Hledání je jedinečná a osobní cesta, kterou prochází mnoho lidí, ať už ve svém životě nebo v sobě samých. Velmi často se setkáváme s tím, že hledání smyslu života se objeví dříve nebo později. Je to individuální a hluboká otázka v každém z nás. Vzhledem k tomu, že každý z nás může mít rozdílný pohled na to, co smysl života...
Má to vůbec řešení? A pokud ano, tak proč mi trvá tak dlouho, než na něj přijdu? Z jakého důvodu je hledání řešení tak složité, občas nemožné, a tak moc dlouhé? A jak to, že někdy nás napadne řešení ihned? Přece musí být univerzální řešení nebo postup, pomocí kterého se dostanu k odpovědi na svou otázku nebo díky ní dokážu...
V dnešní uspěchané a náročné době hledáme často způsoby, jak zvládat neustálý proud povinností a stresu. Jedním z klíčových pojmu, který se v tomto kontextu často objevuje, je "redukce". Promítá se do našich životů a přináší možnosti pro zlepšení naší psychické pohody a kvality života. Pojďme se podívat na to, jaká jsou přínosy takového postupu,...
