V dnešní uspěchané a náročné době hledáme často způsoby, jak zvládat neustálý proud povinností a stresu. Jedním z klíčových pojmu, který se v tomto kontextu často objevuje, je "redukce". Promítá se do našich životů a přináší možnosti pro zlepšení naší psychické pohody a kvality života. Pojďme se podívat na to, jaká jsou přínosy takového postupu,...
Neboli také následky našich činů. To, co vyvolá akci, tak má za následek reakci. A právě my neseme to, čemu se říká odpovědnost. Jsme odpovědni za své činy, za své skutku, za svá slova a všechno, co se díky nim stane. Pojďme se trochu více podívat do několika důležitých aspektů našeho života, ve kterém je odpovědnost klíčovým prvkem.
Čas je neocenitelný zdroj, který máme k dispozici každý den. Stejně jako finanční investice mohou být investice času klíčovým faktorem pro naši životní úspěšnost. Jak však můžeme moudře investovat náš čas? Jaké faktory bychom měli zvážit při rozhodování o tom, jakým aktivitám se věnovat a jak je využívat? V tomto článku se zaměříme na důležitost...
I když si neseme své břímě na naší cestě, někdy se stává, že je mnohem těžší, než jak se to na začátku zdálo. A ačkoliv jdeme stále dál, do kopce to bývá občas nesnesitelně těžké, až nás to může na chvíli zastavit a pak dlouho hledáme sílu se zase rozejít. Moderní život s mnoha výzvami a přepočtem čehokoliv na čas...
Slovo "zlepšení" může pro každé z nás znamenat různé věci. Pro někoho může znamenat dosažení nového pracovního postavení, pro jiného zlepšení vztahu s partnerem nebo rozvoj osobních dovedností. Každý má své vlastní cíle, kterých chce dosáhnout, a to, co považují za zlepšení, se může lišit. Zároveň je důležité si uvědomit, že zlepšení není...
Vím, ne nic nevím. I takto bychom mohli začít dnes se bavit o tomto tématu. Co o něj vlastně víme? Co nám symbolizuje? Jak s ním pracovat? Jak na něj? Dnešní téma se týká jednoho z nejuniverzálnějších slov, které všichni velmi dobře známe – tím slovem je slovo nevím.
Jsou s námi od nepaměti a do dnešního světa se dostávají z generace na generaci. Zvyky a praktiky, které jsou zakořeněné v historii a bývají klíčovým prvkem identity a příslušnosti ke komunitě. Řeč je o tradici a všem co k nim patří. Jsou nositeli hodnot a zkušeností, které nám odkázali naši předci, je to součást toho, co jim zase odkázali...
Pokud by v našem těle bylo něco, co by dokázalo definovat pojem autopilot. Možná to zní zvláštně, ale většinu toho, co v životě děláme, děláme díky našemu podvědomí. Zde máme uložené všechny prvky naší automatizace, která dělá až 95 %. Zní to možná neuvěřitelně, nicméně se zkuste na chvíli zastavit a přemýšlet, co kontrolujete během svého života a...
V našem životě máme možnosti, jak se rozhodnout, co udělat, co říct, čemu se vyhnout, čemu jít naproti a také to, co budeme dělat dnes nebo zítra. Někdy jsou to možnosti, které jsou jednoduché a jasné, v některých případech pak narazíme na jistá omezení, které nám mohou naše možnosti zredukovat z vícero, na např. jednu.
Skutečnost, kterou můžeme říct a přiznat si ji. Prostě jsme něco udělali špatně a teď máme jedinečnou příležitost se omluvit. A to jak sami sobě, tak i ostatním. Kdo z nás se ve svém životě setkal s omluvou? A pokud ano, jaká byla? Pokud se Vám někdo omluvil, jak jste na to reagovali?
